和平國際-讓孩子の眼睛越玩越健康的視力回復遊戲:日本眼科名醫設計,1日3分活化眼球!,大衛書坊

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和平國際-讓孩子の眼睛越玩越健康的視力回復遊戲:日本眼科名醫設計,1日3分活化眼球!

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商品詳情


──日本眼科名醫親授──每日3分鐘、30款視力回復遊戲
90%以上的視力不佳都能改善

看東西開始皺起眉頭、瞇著眼睛?當心用眼過度,造成眼睛疲勞,產生假性近視!
假性近視並不會自然痊癒,一旦出現症狀,就需要好好舒緩、調節異常。

◎ 就是這些事情造成眼睛的負擔
長時間近距離盯著螢幕玩遊戲、長時間伏案讀書……
又或是躺著玩手機、讀書等等。
姿勢不正確將連帶使得視線平衡不佳,眼睛便會感到酸澀、疲累及視野狹窄,
這些不良的習慣容易導致近視產生。

◎ 用愉悅的心情鍛鍊肌肉能有效防止視力惡化
防止視力惡化的重點就是「鍛鍊」。
平常要確實活動眼球,解決睫狀肌和眼外肌「活動量不足」的問題。
也就是說,眼睛必須進行「肌肉鍛鍊」!

◎ 日本知名眼科醫師本部千博監修,4大訣竅 × 30款視力回復遊戲
【4大訣竅搶救惡化視力】
Point 1 每日3分鐘,增加眼部肌肉柔韌度
共6大主題、30種趣味視力訓練遊戲圖,透過眼部綜合訓練,恢復正常視力。

Point 2 每日進行和緩的護眼體操
每日以正確姿勢、裸眼進行視力回復遊戲,可以放鬆使用過度或僵硬的眼部肌肉,促進眼部周圍血液循環。

Point 3 培養正確用眼觀念與習慣
平時熱敷、按摩和端正坐姿都能有效舒緩眼睛負擔,最重要的是養成不會造成眼睛負擔的生活習慣。

Point 4 進行對眼睛有益的運動和遊戲
能讓眼睛下意識大幅度活動的運動和遊戲,都能有效促進眼睛活動。

【30款鍛鍊眼部肌肉的遊戲,九成以上的視力不佳都能恢復】
能讓眼球下意識大幅度活動的運動和遊戲,對視力回復將有所助益。
本書共有6大類、共30款視力回復遊戲,和單純的閱讀不同,進行遊戲時眼睛需要刻意朝著各種方向活動,所以能有效伸展眼部肌肉,恢復肌肉原本的柔韌度。
有助於刺激大腦,讓視野更開闊、減緩視力下降。


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