采實 薩提爾自我療癒之路: 一場關於連結渴望、提昇生命力、轉化創傷的內在旅程 (附薩提爾模式引導冥想),大衛書坊

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商品編號:ACME8

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采實 薩提爾自我療癒之路: 一場關於連結渴望、提昇生命力、轉化創傷的內在旅程 (附薩提爾模式引導冥想)

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臺灣首本全面解析薩提爾工作坊專書
薩提爾資深講師張天安首本著作,整合二十年精華和心法

22堂精華課 × 9個練習× 3支引導冥想
讓你重新連結自己,與他人相處更自在

隨書超值附贈
作者親錄〈薩提爾模式引導冥想〉
引領你走入更深層的內在自我

◆隨書附贈,作者親錄──〈薩提爾模式引導冥想〉
由張天安老師親自錄製三支冥想,總長超過60分鐘,為你預備好開啟內在旅程的身心狀態。

 ‧‧‧‧‧‧

透過薩提爾模式,許多人才發現自己「不相信自己夠好」。

  他明明很想要這份工作,卻又難以開口為自己爭取,因此經常錯過機會。
他想:「反正我大概也做不好,因為我不夠好。」

她對孩子極為嚴厲,是希望孩子不要跟她一樣走歪、交到壞朋友。
她想:「我希望孩子不要像我一樣,因為我不夠好。」

深信「我不夠好」的人,不僅容易受傷,也容易傷到別人;反過來說,當一個人的內在從「我不夠好」提升到「我已經夠好」,就會發生奇蹟式的轉變……

★ 你用什麼樣的目光,看待自己?
曾經,天安老師夾在原生和養父母兩個家庭之間,找不到人生的意義,直到參加了薩提爾女士的弟子瑪莉亞.葛莫莉博士的工作坊後,生命歷程才有了巨大的轉折。他原本認為自己是夾在兩個家庭之間的「棄兒」,但在薩提爾的目光下,卻成為被兩個國王和皇后所寵愛的「王子」。

從此,天安老師開始長期跟隨瑪莉亞.葛莫莉博士,學習薩提爾模式的理論與應用。二十多年的學習與工作坊經驗,讓他整合出一套教學心法與理解。他擅長運用薩提爾模式,在工作坊裡打造出個人化的體驗性情境,從一件小事切入,透過對話引導,讓你慢慢肯定自我價值,轉化負面信念、與過去和解,更擁有前進的力量。

書中不僅包含了天安老師學習薩提爾模式多年的理解、學習心得和教學精華,更完整收錄了薩提爾模式工作坊中常用的工具介紹及步驟,以及工作坊實際範例,帶你一步步檢視、調整及轉化每一個內在層面,戴上全新的濾鏡,重新看見自己的資源。

★ 薩提爾資深講師張天安首本著作
精華心法 × 練習工具 × 引導冥想

認識自己,是我們一生最重要的功課。但,並不容易。因為我們長期戴著從原生家庭繼承的濾鏡,無法真正看見自己的期待與渴望。而薩提爾模式就像個好用的工具箱,你可以根據不同情況使用:

和家人、朋友或伴侶起衝突時,想改善自己的說話模式──「溝通姿態」
遇到困境或挫折時,想讓心情快速平穩──「走冰山」
針對長期困擾或議題,進行深度的探索──「原生家庭圖」及「和幼年的自己對話」
關注自己的負面資源或缺點,找出改變的可能──「影響輪」或「連接生命力」
學習薩提爾或參加工作坊,想重新聚焦學習方向時──「四個自我提問」

閱讀本書,就如同在天安老師的陪伴下,一同踏上這趟內在旅程,覺察溝通姿態、探索原生家庭、走過冰山──直到我們終於擁有全新的目光,能夠看到自己的豐盛。最終,我們都將帶著完整的自己,繼續人生的旅程。

本書特色:
1. 臺灣第一本有系統且完整的介紹薩提爾模式工作坊的專書。這本書就像個耐心引導的老師,指導讀者如何用薩提爾模式進行探索與轉化。對初學者而言,這是一本包含了基本及進階概念的薩提爾模式大全;對進階者而言,本書包含了一個資深薩提爾導師整合的精華、心法、詳細的步驟與說明,將帶給讀者更多啟發。
2. 圖文並茂,包含作者原創圖表及邀請插畫家專為本書繪製的插圖,幫助讀者更容易理解及運用。
3. 隨書誠意附贈由作者親錄的〈薩提爾模式引導冥想〉三支,總長超過60分鐘。採線上音檔形式,便於讀者隨時隨地聆聽。


采實 薩提爾自我療癒之路: 一場關於連結渴望、提昇生命力、轉化創傷的內在旅程 (附薩提爾模式引導冥想)

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