商品詳情
關鍵四堂心理學,讓選擇變簡單
★諾貝爾獎得主康納曼:「本書證明了選擇越少,反而越好。」
★授權20國以上、goodreads萬人好評,暢銷20年心理學經典
★TED演講破除千萬人的迷思,台下遍布金融、零售、餐飲、廣告、娛樂業者
選擇困難不是個人問題,而是社會病
為了節省勞力、更便利,人類社會飛快地演進,而人類的心智演化及有限的人生,卻不足以因應過於發達的現代。我們面臨前所未有的抉擇數量、難度及成本。如果力求完美,就容易選擇疲勞。
有沒有一種選擇,需要你花一輩子來選?
● 一再期待能遇到條件更好的對象
● 該先去進修,還是加速累積資產?
● 如何活用這24個小時?
小心,超量選擇正默默搬運你的時間
擇你所愛,愛你所選。
從買一條牛仔褲的過程中,發現夠好就好、自在人生的祕訣。
心理學家史瓦茲長期研究經濟學和心理學的相互關係,他指出現代人崇尚自主,緊握每件事的決定權。這間接導致焦慮、精神緊張、不滿,甚至是憂鬱症。
史瓦茲在本書從對於社會變遷的敏銳觀察出發,以人類抉擇的心理機制切入選擇的難處,並彙整了11個選擇疲勞的有效解方,讓我們適應現代生活。
用四堂心理學縮小選項、幫助自己越選越好,
正式揮別焦慮:
●比較心理究竟是使人上進,還是放棄?(競逐地位)
●快樂注定會變貴,如何避免成為滿足感的傀儡?(適應效應)
●對承諾感到反悔,是因為不了解什麼是「剛剛好的自由」
●一味迴避後悔,會得到更好的結果嗎?
●無論是樂觀或悲觀,都會把我們帶往壞決定(歸因風格)
●機會成本不只是經濟學,更是心理學
什麼是完美的選擇,它會帶來最好的結果嗎?
並不是每個選擇都同等重要。善用第4章【選擇取向自我檢測量表】,1分鐘了解你的選擇思維!本書獻給選擇焦慮的你。
本書特色
1.從日常消費、教育、職業到人際關係等,現代人每天平均得做三萬個選擇。真正偷走人們時間的不是「選得不夠好」,而是選擇焦慮。
2.本書寫給難以從焦慮症、拖延、完美主義脫身的人,引領我們正確審視過去及今後所作的選擇,卸下注意力包袱,全心投入重要的事。
3.本書獲諾貝爾獎得主康納曼推薦,出版以來goodreads獲上萬讀者佳評,同名TED演講1700萬次收看。