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15年研究首發!革命性科學發現!
運動是天然的健腦丸!
風靡全球,影響美、加、日各國教育界、體育界!
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✔學習力 ✔壓力 ✔憂鬱 ✔焦慮 ✔成癮
✔專注力 ✔老化 ✔失智 ✔荷爾蒙變化
★文化部「中小學生優良課外讀物推介」!
★教育部體育署「SH150:每週在校運動150分鐘策略」、各大學體育‧休閒科系參考用書。
★博客來年度百大暢銷書!
為什麼有些人就是業績好人緣也好?為什麼有些人就是會玩又會念書?
▋因為他們的大腦結構不一樣!▋
做事老是鬼打牆、壓力大到想殺人、忘東忘西、無法專注、憂鬱纏身、緊張焦慮……
▋注意,你的腦細胞開始變少、海馬回變瘦、突觸萎縮、血清素快要不夠用啦!▋
好消息!
▋運動比「樂復得」錠更適合治療憂鬱症,還能減緩老化、預防阿茲海默症……▋
別懷疑,你絕對有能力改造自己的大腦!
▋想改善智商與心智、重拾年輕活力,快繫上你的慢跑鞋吧!▋
運動改造大腦:活化憂鬱腦、預防失智腦,IQ和EQ大進步的關鍵(運動教學指定用書)【活化大腦4.0版】
TWD $420